Pesos pesados de la Calistenia 2
Pesos pesados de la calistenia 2
En este artículo conoceremos a Bert Assirati, una bestia capaz de hacer Handstand a una mano o el Iron Cross pesando más de 100kg!!
Bert Assirati (1908 – 1990), fue un luchador profesional de lucha libre, convirtiéndose en campeón múltiple de los pesos pesados.
Assirati comenzó a entrenar con pesas a los 12 años, a los diecisiete formó parte del dúo acrobático Mello y Nello, realizando equilibrismos sobre manos.
En la foto de la derecha lo vemos posando con sólo 19 años.
A los 20 empezó su carrera profesional de luchador libre, ganando varios premios.
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Hazañas de fuerza
Era conocido por sus diversas hazañas de fuerza, siendo uno de los hombres más pesados en hacer el Iron Cross con sus 108 kg de peso. También podía hacer 3 dominadas a 1 mano[1] y Handstand a 1 mano.
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* Es una pena de que no haya fotos de su Cristo en anillas, sería impresionante verlo! En cuanto a vídeos, si que hay de algún combate suyo, como éste:
Pesos pesados de la calistenia 2
Si quieres aprender más sobre Calistenia, aquí tienes una Guía Completa con más de 150 ejercicios, con progresiones para varios trucos: Planche, Front lever, L-sit, V-sit, Dragon Flag y mucho más! Más info AQUÍ.
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Un atleta completo
Y si, también entrenaba piernas: era capaz de hacer Sentadillas a 1 pierna o Pistols con 90 kg de peso añadido [2] o hacer sentadillas durante media hora con 106 kg de peso añadido[3], además de ser ciclista de largas distancias.
* Por cierto, aquí tenéis un tutorial de la sentadilla Pistol.
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Agilidad
El peso no siempre está reñido con la agilidad – después de ganar en los combates solía hacer el mortal hacia atrás, también podía hacer flic-flacs.
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- http://www.bertassirati.com/strengthfeats.htm
- Smith, Charles A. – Tribute to a Strength Athlete: Bert Assirati
- http://www.bertassirati.com/strenghts.php
