Cómo Hacer L-sit Correctamente . VÍDEO tutorial L-sit aquí: https://www.youtube.com/watch?v=P9gUr2bevos ANATOMÍA del L-sit aquí: https://www.youtube.com/watch?v=cJYmtAWUTno . El L-sit es uno de los isométricos más básicos en Calistenia. Es un excelente
En este artículo veremos cómo fabricar tus Parallettes a partir de unas Push-up bars. Las Parallettes son básicamente unas barras para hacer flexiones pero más altas (aunque
Tutorial L-sit VÍDEO Tutorial L-sit aquí: L-sit, o también llamado L-Seat, es un ejercicio isométrico fundamental en Calistenia. Este ejercicio se puede realizar en el suelo, en
L-sit Tutorial Video L-sit Tutorial here: https://www.youtube.com/watch?v=BYAS4N4hoeE L-sit is a great bodyweight exercise, that works your abs, hip flexors, triceps and back muscles isometricly. L-sit Tutorial STEP 1 :