Abdominales / ABS
Tutorial V-sit . *La información de esta entrada complementa la del vídeo V-sit es uno de los mejores ejercicios para fortalecer el triceps, aparte de fortalecer los músculos
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Abdominales / ABS
V-sit Tutorial Video in English here: . V-sit Tutorial For a Complete Calisthenic Routine, check my book with over 120 exercises, including Planche, Front lever, V-sit, Dragon
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