Anillas de madera vs Anillas de plástico

Anillas de madera vs Anillas de plástico

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Anillas de madera vs Anillas de plástico

Muchos me han preguntado qué material es mejor para las anillas, en esta entrada veremos las ventajas de unas y de otras, para que podáis decidir vosotros mismos a la hora de elegirlas. La comparación está basada en opinión de otros y de la mía, ya que he entrenado tanto con anillas de madera como de plástico.

Si ya te has comprado las anillas pero no tienes claro cómo colgarlas, aquí tienes la forma de hacerlo.

 

 

ANILLAS DE MADERA

Ventajas:

  • Tienen el mejor agarre (me refiero a agarre normal), ya Anillas de madera vs Anillas de plásticoque
    la madera absorbe la humedad de las manos; el uso de magnesio no es algo imprescindible
  • El agarre falso es MUCHO más cómodo de realizar en anillas de madera (el agarre falso es en sí incómodo de todas formas)
  • El tacto de la madera se siente agradable en la mano
  • Estéticamente son más bonitas, uno cuando entrena con ellas se siente casi un profesional 😀

Desventajas:

  • Son menos duraderas, especialmente si las usas al aire libre y las dejas allí – el sol y la humedad deterioran la madera con facilidad; aunque puedes simplemente quitar las anillas siempre que hayas terminado la sesión de entrenamiento
  • Son más caras, aunque en Amazon ya hay anillas de maderas bastante económicas
  • El tubo de las anillas suele ser más grueso – según el tamaño de tus manos eso puede ser una ventaja o una desventaja; por lo general, a más grosor, más cuesta el agarre. Esto lo notarás sobre todo en los ejercicios con agarre falso.

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ANILLAS DE PLÁSTICO

Ventajas:

  • Suelen ser más baratas
  • Son más duraderas en general
  • El diámetro del aro suele ser menor que el de madera, eso es una ventaja si tienes las manos pequeñas

Desventajas:

  • El agarre es bastante malo – y eso que casi todas vienen con una textura antideslizante; sólo basta con sudar un poco y ya se va perdiendo el agarre con facilidad; usar magnesio es casi imprescindible (aunque yo nunca uso magnesio, simplemente desengraso las anillas y mis manos antes de entrenar)
  • El agarre falso es muy difícil de sostener durante mucho tiempo (hacer por ejemplo 5 Muslce-ups estrictos seguidos se vuelve casi misión imposible 😀
  • Si entrenas de forma frecuente, las anillas de plástico te dejan las manos bastante más doloridas que las de madera, así que prepárate para sufrir 😉

Anillas de madera vs Anillas de plástico

¿Cuáles aconsejo yo?

Las de madera sin duda, ya que valen la pena; piensa que ya te estás ahorrando bastante dinero de no pagar una cuota mensual en el gimnasio; y aunque entrenes con ellas en el gym, sigo recomendándote las de madera 🙂

Y si ya te has comprado las anillas, pero no tienes claro cómo estructurar tu rutina, aquí tienes mi Rutina Completa en Anillas con más de 60 ejercicios! Tienes más info AQUÍ.capturad4amazon6

El programa incluye un pdf que consta de 114 páginas e incluye 70 ejercicios, explicando su ejecución, con imágenes de cada ejercicio, dos tipos de rutinas y la forma de progresar. Incluye además los vídeos correspondientes a cada ejercicio, el calentamiento y los estiramientos pertinentes. Tendrás progresiones para aproximadamente 6 meses!

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