Flexiones en Anillas – Tutorial En esta entrada veremos cómo hacer las Flexiones en Anillas con técnica correcta, también algunas recomendaciones y errores típicos. Este tipo de flexiones son
Rutina de Fondos 2 VÍDEO aquí: https://www.youtube.com/watch?v=38GVerCk5_I Rutina FUERZA: Escoge un ejercicio que te permita hacer al menos 4 reps en las primeras series. Empieza entrenando 8 x