Etiqueta: entrenar en anillas

Rutina Completa en Anillas 2

18 Ventajas de Entrenar en Anillas Vídeo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=CsKKmkzfiyI Además de las 7 ventajas expuestas en el vídeo aquí tienes 9 ventajas más: Ventajas de Entrenar en Anillas 8.

Ejercicios en Anillas VÍDEO aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ihWAnsuPrWI En esta entrada veremos 5 ejercicios que considero fundamentales en anillas (de nivel fácil, e intermedio en caso de la Archer dip) Ejercicios