Etiqueta: Straddle-L

Tutorial Straddle-L VÍDEO Tutorial Straddle-L aquí:     Este es uno de los primeros ejercicios isométricos que hay que dominar si entrenas con tu cuerpo. Requiere tanto fuerza como

Straddle-L tutorial   Video tutorial HERE This is one of the most basic isometric exercise in gymnastics, which requires hip flexors, quads & abs strength, and active flexibility.   STEP