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Cómo Hacer L-sit Correctamente . VÍDEO tutorial L-sit aquí: https://www.youtube.com/watch?v=P9gUr2bevos . El L-sit es un excelente ejercicio para abdominales, flexores de la cadera y músculos de la espalda, siempre que

Tutorial L-sit VÍDEO Tutorial L-sit aquí:    L-sit, o también llamado L-Seat, es un ejercicio isométrico fundamental en Calistenia. Este ejercicio se puede realizar en el suelo, en