Top 3 Ejercicios – Deltoides posterior Calistenia 3. Forearm V-sit Este ejercicio es uno de los mejores para el hombro posterior. Consiste en mantener el cuerpo en
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Tutorial Forearm V-sit – Hombro posterior Calistenia 2 Video TUTORIAL aquí: https://www.youtube.com/watch?v=IfeY_B1AUqs Hombro posterior Calistenia 2 En esta entrada veremos las progresiones para un excelente ejercicio para el hombro