Piernas / LEG EXERCISES
Sentadilla Airborne Avanzada – Calistenia
| noviembre 4, 2014
Sentadilla Airborne VÍDEO tutorial aquí: https://www.youtube.com/watch?v=-ttQxxl1RFU
Leer más
Etiqueta: Cuadriceps
Piernas / LEG EXERCISES
Sentadilla lateral Calistenia + Rutina
| septiembre 3, 2014
Sentadilla lateral Calistenia VÍDEO tutorial aquí: https://www.youtube.com/watch?v=VsZFrgDkeCo . Esta sentadilla recibe su nombre del movimiento lateral que requiere para ejecutarla. Puede utilizarse tanto para ganar fuerza como para ganar
Leer más
Piernas / LEG EXERCISES
Sentadilla Búlgara + Rutina de Piernas
| agosto 27, 2014
Sentadilla Búlgara + Rutina de Piernas
Leer más