Etiqueta: como estirar

Errores al estirar En este post veremos los errores más típicos a la hora de estirar. Evitarlos, resultará en un estiramiento mucho más efectivo y sin riesgos de lesión.

Factores que condicionan la flexibilidad Si quieres saber más sobre flexibilidad, esta entrada seguro que te aclarará más de una duda!