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Antebrazos calistenia en barra – Aquí van algunos ejercicios para trabajar el antebrazo en barra. VÍDEO aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PsuOyqtjemk   1. Agarre falso en barra – codos doblados  Cuélgate de

Antebrazos Calistenia VÍDEO aquí:https://www.youtube.com/watch?v=BBY8SmFzMmU . Estos ejercicios si se hacen bien te van a destrozar los antebrazos!!! :)) Son además ejercicios imprescindibles para el Muscle-up lento en anillas