Lesiones / INJURIES
Corregir la postura 2 – Depresión escapular (Trapecio inferior y Calistenia) Fortalecer el trapecio inferior ayuda a mejorar la postura, también a evitar lesiones de ese modo, ya
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Trapecio / TRAPEZIUS
Trapecio inferior Calistenia – Fondos Brazos rectos . Trapecio inferior Calistenia Video-tutorial aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Rz7xMJMf0D8 Los Fondos con brazos rectos
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