Hombros / SHOULDERS Rutina Pecho Triceps y Hombros Calistenia surpassinggravity | diciembre 11, 2014 Rutina Pecho Triceps y Hombros VÍDEO AQUÍ: Método para progresar para conseguir FUERZA: Escoge uno o dos ejercicios que te permita realizar al menos 3-4 repeticiones y Leer más