Etiqueta: antebrazos anillas

Mejorar agarre en anillas Según el material o la calidad de las anillas, el agarre puede ser un verdadero suplicio, dejándote los antebrazos muy cargados y frenando tu

Antebrazos Calistenia VÍDEO aquí:https://www.youtube.com/watch?v=BBY8SmFzMmU . Estos ejercicios si se hacen bien te van a destrozar los antebrazos!!! :)) Son además ejercicios imprescindibles para el Muscle-up lento en anillas