Entrenamiento Personalizado

Si quieres una rutina personalizada adaptada a tu nivel y objetivos que incluya progresiones para varios meses, conseguir más fuerza y explosividad, mejorar en dominadas, estás estancado y no sabes cómo progresar, una rutina orientada a las artes marciales o una rutina para empezar en anillas, ponte en contacto conmigo a: surpassinggravity@hotmail.com

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Y si vives en Madrid o alrededores, contáctame para clases particulares de Calistenia, te ayudaré a sacar el Pino, Planche, Front Lever, Muscle-up, Sentadilla Pistol, V-sit, L-sit, etc.

He impartido varios seminarios sobre Calistenia, entrenamiento en Anillas y sobre el Pino o Handstand (en Guadalajara, Fuenlabrada, Madrid); si tienes un gimnasio y estás interesado, contáctame a: surpassinggravity@hotmail.com

También puedes adquirir mi Rutina Completa aquí con más de 150 ejercicios.

 

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Si estás interesado en entrenar en anillas, tengo un programa de dominadas con 25 ejercicios, empezando por lo básico hasta llegar a un nivel intermedio de fuerza; Más info aquí: http://www.calistenia.net/anillas

En la foto de abajo puedes ver mis resultados de entrenar Calistenia y con Anillas:

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